-¬идео

Ёто осень......
—мотрели: 4 (0)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MilediFox

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.04.2015
«аписей: 381
 омментариев: 184
Ќаписано: 2052

—алаты с авокадо

ƒневник

ѕонедельник, 18 јпрел€ 2016 г. 21:20 + в цитатник

—алат с авокадо, помидором и огурцом.

»нгредиенты:

  • 1 авокадо

  • 1 огурец

  • 2 помидора

  • 1 луковица

  • петрушка зелень

  • оливковое масло

  • чеснок

  • соль

  • лимонный сок

  • перец по вкусу

изображение

¬торой рецепт еще одного очень полезного и вкусного салата.

ƒл€ его приготовлени€ промойте, просушите и нарвите руками листь€ салата, переложите в тарелку.

«атем промываем помидоры и нарезаем помидор на дольки, а огурец нарезаем кубиком либо сначала кружочками, а затем кружок делим на четыре части. Ќарезанные овощи добавл€ем в тарелку к салату.

јвокадо промываем и разрезаем на две части, затем аккуратно достаем косточку и с помощью ножа очищаем его от кожуры. Ќарезаем авокадо кубиком либо аккуратными дольками и кладем в тарелку к остальным овощам.

ѕереходим к луку, очищаем его от шелухи и промываем под водой, затем разрезаем лук на пополам и затем полукольцами. “еперь нарезанный лук кладем в пиалу и заливаем кип€тком.ƒаем луку посто€ть минут 5 в кип€тке, чтобы с него вышла вс€ горечь, затем просушиваем и добавл€ем в салат.

ѕриготовим заправку дл€ салата.

ƒл€ приготовлени€ заправки нам понадобитс€ блендер.

ѕетрушку промываем и просушиваем, затем нарезаем и кладем в чашу блендера.

ќчищаем 3 зубчика чеснока от шелухи и измельчив также кладем в чашу блендера. Ќаливаем туда же оливковое масло и добавл€ем лимонный сок. ƒобавл€ем соль и перец по вкусу и взбиваем все ингредиенты блендером на сильной мощности. ¬се ингредиенты должны перебитьс€ в однородную массу-это и есть наш соус дл€ заправки.

«аправл€ем салат соусом и аккуратно перемешиваем. ¬ыкладываем салат на красивую тарелку и сразу подаем к столу.

 —алат с авокадо, помидором и тунцом.

“ретий рецепт очень красивого и сытного салата.

»нгредиенты:

  • 1 авокадо

  • 1 помидор

  • 1 банка тунца консервированного

  • растительное масло

  • лимонный сок

  • соль

  • перец

изображение

—алат с авокадо, помидором и сыром фета.

»нгредиенты:

  • 1 авокадо

  • 2-3 помидора

  • листь€ салата

  • 100 грамм феты

  • растительное масло

  • лимонный сок или 0,5 лимона

изображение

–убрики:   улинари€

ћетки:  

 —траницы: [1]