1. Выпейте чашечку зеленого чая. Зеленый чай — источник L-Тианина, природного антидеприсанта. Хорошо помогает справляться с подступающим гневом и перевозбуждением.

2. Перекусите шоколадом. Совсем немного сладкого поможет успокоить ваши нервы. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ.

3. Съешьте немного меда. Неплохая альтернатива шоколаду. Мед хорошо борется с депрессией и тревожностью.

4. Пожуйте жвачку. Жвачка — это удивительно быстрый и легкий способ победить стресс. Всего несколько минут жевания может уменьшить беспокойство и снизить уровень кортизола в организме.

5. Прекусите чем-нибудь хрустящим. Если сладкое не для вас, похрустите чем-нибудь не слишком соленым, в идеале орешками или овощами.

Окунитесь в свой внутренний мир

6. Медитация. Не нужно искать горы за окном. Все, что вам нужно, — это спокойное и тихое место. Найдите такое местечко, устройтесь поудобнее, закройте глаза и сосредоточтесь на своем дыхании.

7. Положите голову на валик или подушку. Никто не отрицает пользу полноценного сна, но в реалиях офиса это неосуществимо. Но, если у вас есть что-то, на что можно положить голову (подушка, валик, даже ваши сложенные руки), попробуйте этот способ визуализации. Прилягте на несколько минут и представьте, что это губка, всасывающая все ваши проблемы.

8. Сосредоточтесь на своем дыхании. Глубокие медленные вдохи снижают кровянное давление и частоту сердечных сокращений. Возможно, вы знаете специальные дыхательные упражнения, не стоит забывать про них.

9. Попробуйте прогрессивную релаксацию. Если вам тревожно просто сожмите руки в кулаки и расслабьте, повторите сколько потребуется. Сокращение мышц благотворно влияет, как на физическое, так и на психическое состояние. Кроме того это отличный способ быстро заснуть.

10. Сосчитайте до десяти и в обратном порядке. Это отличный способ расслабиться, когда вы не можете надолго отвлекаться от дела.

11. Используйте свое воображение на полную катушку. Всего на несколько минут представьте забавную или приятную картину. Эта небольшая игра со своим сознанием мгновенно повысит ваше настроение.

12. Просто закройте глаза. Отгородитесь от суеты, просто опустив веки на пять минут, не отвлекаясь ни на что.

Массаж

13. Массаж рук. Руки вообще являются сосредоточением напряжения, особенно для людей, печатающих на клавиатуре. Отвлекитесь на пятиминутный массаж рук. Это поможет успокоить ритм сердцебиения.

14. Принесите с собой небольшой мячик и покатайте его ступнями ног. Таким образом вы получите импровизированный расслабляющий массаж ног.

15. Имейте под рукой мячик-антистресс. Используйте его, когда вам в очередной раз хочется задушить коллегу, лучшего друга или супруга. Мячик-антистресс — легкий и безнасильственный способ снять напряжение.

16. Капните холодной водой на запястья и за ушами. В этих областях находятся крупные вены, так что охлаждение их может помочь успокоить весь организм.

Смена обстановки

17. Выйдите на солнце. Немного солнечного света — это простой способ поднять настроение. Также это эффективный способ лечения людей от стресса.

18. Выгляньте в окно. Нет, не подглядывайте за соседями. Простое созерцание окружающей обстановки действует гораздо более расслабляюще, чем экран телевизора.

19. Устройте себе быструю прогулку. Когда вам сложно на чем-то сосредоточиться, сходите на прогулку быстрым шагом. Вы получите сразу два преимущества: останетесь наедине с собой и некоторое физическое напряжение.

Творчество и развлечения

20. Излейте все ваши переживания на бумаге. В письменном виде проблемы иногда кажутся не такими пугающими.

21. Попробуйте решить кроссворд. Мозг отвлечется на игру и это поможет справиться со стрессом.

Приятные запахи

22. Держите под рукой свой любимый аромат. Это могут быть цветы в горшочке или эфирные масла. Успокаивающие ароматы могут помочь пресечь стресс на корню путем стимуляции обонятельных рецепторов в носу, которые подключаются к той части мозга, что регулирует эмоции. Лучшим запахом для этого является аромат цитрусовых или кофе.

Общение и удовольствия

23. Начните планировать свой отдых. Позитивные мысли о предстоящем отпуске отгонят прочь наступающую депрессию.

24. После тяжелого рабочего дня нет ничего лучше объятий. И если родные и друзья не всегда находятся рядом, то домашнее животное спасет вас от этой беды. Просто покрепче обнимите своего питомца.

Для того, чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем и чем мы регулярно пользуемся.

1. Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (FIBER FREE). В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой.

2. Ищите пометку "OIL FREE' в составе тонального крема, такой крем не лоснится, не изменяет цвет в течении дня, и кожа не чувствует себя жирной.

3. Mineral Oil (heavy and light) - Получают из нефти. На коже формирует жирную пленку, которая не позволяет коже дышать, забирая кислород. Забивает поры. Может вызывать серьезные кожные воспаления.

4. Пудра без талька (Talc free) безопасна, т.к. тальк опасен и токсичен. Его получают из силиката магнезии.Нельзя использовать для детей, поскольку может стать причиной рака легких.

5. Tallow (animal fat). Животный жир. В косметике способствует росту колоний бактерий.

6. Ищите косметику без парабена (PARABEN FREE). Его торговое название: butyl, ethyl, germa, methyl, propyl paraben. В косметике используются как консерванты. Вызывают дерматиты и аллергию. Могут стать причиной возникновения рака груди.

7. Современная безопасная косметика также не содержит: гликоль (Glycols), глютен (Glueen), бентонит (Bentonite), также, советую выбирать косметику без силиконов (silicone free). Эти вещества активно используются в косметике для волос и в декоративной косметике. Что бы уберечь свои волосы, обходите стороной косметические средства, где содержание силиконов превышает 50%.

    Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена...

Итак, нам понадобится:
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой

-касторовое масло
-шприц небольшой
-иголка
-бутылек от старой ненужной туши
-маленькая посудка (крышка от чего-нибудь /гильза от свечи и т.п. В маленькой посудке просто удобнее работать). У меня это крышка от пены для бритья.
-миндальное масло

-масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно

Что делаем дальше:
1. В первую очередь, нам нужно приготовить наш бутылек от туши к использованию. Для этого нам надо ее вымыть с мылом, очень тщательно, вымываться будет долго. Жутко идиотское и грязное занятие, но а как иначе? Так смесь намного удобнее в использовании и можно везде взять с собой (н-р, когда едете в отпуск, чтобы не пропускать и мазать каждый день). Если вам не хочется мыть, то смесь придется перелить в любую бутылочку (н-р, в пустую маленькую бутылочку от эфирного масла) и использовать старую кисть от туши.

2. Далее берем одну витаминку аевит и прокалываем ее иголкой. Масло из капсулы выливаем в нашу приготовленную чистую посудку. (крышка или гильза)

3. Следующим этапом берем касторку и добавляем к нашем аевиту. На глаз, чтоб не слишком много, но и не мало. Ориентируйтесь по своей бутылочке и учитывайте, что впереди еще 2 масла.

4. Пункт 3 повторяем с миндальным маслом и маслом авокадо.

5. Размешиавем нашу масляную смесь и забираем ее всю в шприц

6. Берем наш чистый бутылек от туши/масла и залиавем туда аккуратно, медленно нашу смесь.

Прекрасная замена аптечному средству Elma готово.
Мажем сию прелесть на брови/ресницы на ночь или вечером. Чтобы глазки на утро не заплыли, делайте так: наносите масло на 20-30 минут, ватной палочкой проводите по ресницам, будто красите их тушью, снимаете все излишки масла и идете спать.
Надеюсь, мой рецепт буде кому-то полезен.
Возможно, он очень банальный, но очень действенный!
Всем красивых ресничек!

1.

 Крахмал против морщин - эффект ничуть не хуже, чем от уколов!
Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. 
Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу. 

Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.

Необычные, но очень эффективные средства для волос! Вы даже не представляете, что многие средства можно купить в аптеке для роста волос, которые не предназначены напрямую для волос, поэтому многие даже не подозревают о их эффективности!

Мумие

Мумие в аптеке продается как правило в виде таблеток. Это биостимулятор с восстанавливающим и омолаживающим действием, применяется в самых разных случаях. средства для волос в аптеке Шампунь с мумие: Возьмите 200 мл своего шампуня. 10 таблеток мумие или целую упаковку смолы в пакетике (3 г) растворите в 50 мл воды и смешайте с шампунем. Добавьте также столовую ложку меда. Пользуйтесь как обычным шампунем, но оставляйте на волосах подольше. Волосы станут блестящими и шелковистыми, перестанут сечься. Маска для поврежденных волос с мумие: в одной столовой ложке воды разведите 3 г мумие, добавьте яичный желток, немного меда и (по желанию)любого масла. Распределите по всей длине волос, помассируйте кожу головы. Если масла не добавлять, то смывать можно без шампуня.

Настойка календулы

Спиртовую настойку календулы в основном используют для лечения кожных повреждений, а также применяют внутрь как желчегонное. Но календула, конечно, всегда применялась в уходе за волосами.Календула подсушивает жирную кожу головы, если её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Маска против перхоти: Смешайте 50 мл настойки календулы со столовой ложкой любого масла. Нанесите на кожу головы, помассируйте, утеплите и оставьте на 30 минут. Смойте с шампунем. Ополаскивание против тусклости и ломкости волос: в литре чистой прохладной воды разведите 2-3 столовых ложки настойки и ополаскивайте волосы после мытья.

Камфорное масло

Камфорное масло оказывает раздражающее действие на кожу головы, поэтому применяется для усиления роста волос. так как улучшает кровообращение в коже головы. Также камфорное масло подсушивает и дезинфицирует кожу головы, поэтому оно входит в состав косметики для жирных волос, особенно с жирной перхотью. Маска для жирных волос: смешайте две столовых ложки воды, яичный желток и половину чайной ложки масла камфары. Втирайте в кожу головы после мытья в течение 2-3 минут, затем смойте водой. Маска от выпадения волос: в сок одного лимона добавьте чайную ложку камфорного масла. Тщательно вотрите в кожу головы, хорошо помассируйте. Затем накройте полиэтиленовой шапочкой и оставьте на 30-40 минут.

Крем Бархатные ручки

Крем Бархатные ручки увлажняющий для секущихся кончиков Хоть этот крем и предназначен для рук, он прекрасно увлажняет сухие секущиеся кончики волос. Наносите его на ночь, тогда к утру он отлично впитается в кончики волос, не оставив от себя и следа, кроме красивых увлажненных кончиков волос. Для этого небольшое количество крема разотрите в ладонях и аккуратно промокните кончики волос.

Эссенциале- препарат для печени

  Эссенциале - еще одна из самых необычных идей, какие средства можно купить в аптеке для роста волос, мало кто додумается применять его для ухода за волосами. А между тем, состав этого препарата в ампулах отлично ухаживает за волосами: это фосфолипиды и витамины. Приготовьте такую маску для волос: смешайте 2 чайных ложки сметаны, яичный желток и половину ампулы Эссенциале. После мытья волос нанесите на корни волос, укутайте и оставьте на час. Затем смойте водой без шампуня. Курс масок - 3-5 масок по одной в неделю. Потом можно делать один раз в месяц.

Ромазулан

Ромазулан - это противомикробный и противовоспалительный препарат из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Чудотворно действует на кожу и волосы! Добавляйте его в маски и в шампунь. Это препарат для заживления ран и восстановления кожи, содержащий витамины А, Е, К и бета-каротин, а это значит, что он очень полезен для волос - питает, увлажняет, снимает воспаление, является антиоксидантом. Его можно добавлять в любые ваши маски для обогащения их витаминами или просто смешать 2 чайных ложки Аекола и любого масла.

Аекол

Маска с Аеколом для волос: равные количества Аекола, оливкового масла и лимонного сока смешать, нанести на кожу головы, укутать и оставить на полчаса. Смыть с шампунем.

Аевит

Аевит Содержит витамины А и Е, необходимые для здоровья кожи и волос. Этот препарат можно использовать как в составе масок, так и самостоятельно: просто втирать в кожу головы, делая легкий массаж (особенно хорошо оставлять на ночь). Можно смешать с любым маслом. Маска для сухих и ломких волос: смешать столовую ложку сметаны и ампулу Аевита. Нанести на волосы на 1-2 часа, смыть с шампунем. Маска для роста волос: ампулу Аевита смешать со столовой ложкой лукового сока. Втереть в кожу головы и оставить на 30 минут. Делайте эту маску 1-2 раза в неделю на протяжение 1 месяца.

Таурин

Сульфат магния

Одеколон "Гвоздика" фабрика Новая заря

Настойка полыни

Оригинальный тоник с таурином и сульфатом магния Этот тоник для роста и укрепления волос изобретен и испробован неким химиком на самом себе и для себя самого. Говорят, отлично избавляет даже от лысин. Состав оригинальный -такие компоненты обычно не продаются как средства для волос в аптеке, да и запах должно быть тоже интересный. Первым компонентом этого тоника выступает одеколон "Гвоздика" фабрики Новая заря - именно он, так как содержит кариофиллен в спирте. В нем растворяем ампулу сульфата магния, 20 мл таурина (лучше таурин, а не "Тауфон", который вам скорее всего предложат вместо него), 25 мл настойки полыни. Эту смесь нужно перелить в непрозрачный флакон с распылителем, взболтать хорошенько перед употреблением и наносить на корни волос. Этот тоник получается легкий и нежирный, использовать его нужно ежедневно на протяжение 2 месяцев.

Сохраните, чтобы не потерять. СОВЕТ 1 : ЧЁРНЫЙ ТМИН. ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ КРОМЕ СМЕРТИ болеутоляющее (обезболивающие) антибактериальное противовоспалительное противоязвенное антихолинергические противогрибковое гипотоническое антиоксидантное спазмолитическое противовирусное бронхолитическое антидиабетическое (ингибитор глюконеогенеза) гепатопротекторное (защита печени) гипотензивное регулятор чувствительности к инсулину индуктор интерферона антагонист лейкотриенов ренопротективное (защита почек) ингибитор альфа-фактора некроза опухоли Этот список — только часть гораздо более обширного ряда полезных свойств, присущих чёрному тмину. Однако, хотя его способность положительно влиять на разнообразный спектр биологических процессов впечатляет, подобная «универсальность» — не редкость для растений, применяемых в народной медицине. Известно более 1600 природных соединений с широким диапазоном положительного влияния на здоровье.Существуют также десятки тысяч других веществ, лечебное значение которых на сегодня подтверждается сотнями тысяч научных работ. Возьмём, например, куркуму. Исследования признают её лечебный эффект на более чем 600 заболеваний, выделяя более 160 различных потенциально полезных фармакологические воздействий. Нам необходимо осознать, насколько многочисленным является объём работ, изучающих лекарственную ценность природных веществ, таких как куркума или чёрный тмин. Речь идёт о десятках и сотнях тысяч статей. Действие чёрного тмина изучено для ряда весьма специфических заболеваний. Приведём наиболее любопытные результаты: Сахарный диабет второго типа: два грамма чёрного тмина в день приводят к снижению глюкозы, снижению резистентности к инсулину, повышению содержания бета-клеток, а также снижению уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c) у человека. Инфекция Helicobacter Pylori (бактерия, инфицирующая желудок и двенадцатипёрстную кишку): семена тмина обладают клинически полезным антибактериальным эффектом, сопоставимым с традиционной тройной эрадикационной терапией. Эпилепсия: семена тмина широко известны как противосудорожное средство. В 2007 году было проведено исследование детей больных эпилепсией и невосприимчивых к обычной лекарственной терапии. Было показано, что водный экстракт тмина значительно снижает судорожную активность. Высокое кровяное давление: ежедневное употребление 100 и 200 мг экстракта чёрного тмина два раза в день в течение 2 месяцев снижает давление у пациентов с начальной стадией гипертонии. Астма: при изучении бронхиальной астмы на животных, тимохинон, один из основных активных компонентов чёрного тмина, превзошёл препарат флутиказон. Ещё одно исследование, на этот раз на больных людях, показало, что водные экстракты чёрного тмина оказывают заметный антиастматический эффект на поражённые дыхательные пути. Острый тонзиллофарингит: воспаление гланд или глотки (боль в горле), в основном, имеет вирусное происхождение. Капсулы с тмином (в сочетании с другим растением — филантусом) значительно облегчили боль в горле и уменьшили потребность в обезболивающих средствах у пациентов. Поражение химическим оружием: исследование больных, пострадавших от применения химического оружия, носило выборочный характер, с контрольной группой, которой давали плацебо. Было показано, что водные экстракты семян чёрного тмина уменьшили симптомы респираторных заболеваний, грудную одышку, улучшили лёгочную функцию, а также снизили потребность в наркологических средствах. Рак толстой кишки: исследования на клеточном уровне показали, что экстракт семян тмина выгодно отличается от синтезированного вещества «5-флуорасил» в борьбе с разрастанием рака толстой кишки, при этом степень безопасности тмина намного выше. Исследования на животных подтвердили значительный тормозящий эффект масла чёрного тмина на рак толстой кишки у крыс, без наблюдаемых побочных эффектов. Золотистый стафилококк: в отличие от традиционных препаратов, чёрный тмин проявляет антибактериальную активность в отношении золотистого стафилококка. Наркомания/лечение наркозависимых от опиатов: исследование 35 пациентов с опиатной зависимостью показало эффективность терапии на основе чёрного тмина при длительном лечении. В связи с дарами природы, подобными чёрному тмину, приходит на ум библейское изречение о том, что «вера, величиной с горчичное зерно, способна двигать горы». В конце концов, разве семя не содержит в себе самом надежду на продолжение всего вида, его породившего? Насыщенное состояние семени, где жизнь конденсируется в своей миниатюрной голографической копии, обещая формирование будущих миров внутри себя, — это суть огромного и бессмертного могущества жизни. Если мы осознаём истинную природу семени, сколько жизни (прошлой, настоящей и будущей) содержится в нем, — тогда перестают казаться надуманными его способности уничтожать устойчивые к антибиотикам бактерии, исцелять тела от отравления химическим оружием, стимулировать регенерацию умирающих инсулин-продуцирующих бета-клеток у диабетиков, — и это только часть экспериментально подтвержденных возможностей семян чёрного тмина. Сдвинуть с места горы инерции мышления и лжи, связанные с общепринятыми взглядами на болезни, — это задача, с которой лучше справятся семена, чем химические вещества. Огромная разница между семенем и запатентованным синтетическим химическим веществом (например, фармацевтическим препаратом) в том, что первое создано Природой (Богом), а второе — человеком, движимым жаждой прибыли и смутным пониманием природы тела. Несомненно, пришла пора продуктам питания, семенам, травам, растениям, солнечному свету, воздуху, чистой воде и, конечно же, любви, – занять центральное место в медицине. Ибо медицина есть искусство и наука содействия самовосстановлению организма человека. В противном случае, традиционная медицинская система рухнет под растущей тяжестью собственной коррупции, некомпетентности, ятрогенных страданий (и последующих финансовых обязательств), причиной которых является. Если ей удастся реформировать себя на основе не патентованных и не патентоспособных природных соединений, обладающих реальными целебными свойствами, наше будущее будет радужней. Если эти попытки потерпят крах, людям предстоит вернуть контроль над своим здоровьем в собственные руки. При этом чёрный тмин и другие лечебные продукты питания сыграют ключевую роль в процессе обретения новых сил и возможностей самосовершенствования.

1.


2.

Крем для тела Guam против жировых отложений, ночной, интенсивный, 200 мл - купить, цена крем для тела guam против жировых отложений, ночной, интенсивный, 200 мл Эффект за неделю!!!

Интенсивный ночной крем для тела Lacote "Guam" эффективно устраняет локальные жировые отложения в области живота, бедер, ягодиц. Крем разработан с учетом биоритмов жировых клеток в ночное время. Интенсивно стимулирует липолиз за счет активных компонентов, замедляет созревание жировых клеток, способствует синтезу коллагена, значительно повышая упругость кожи.

Применение: наносить перед сном массажными движениями до полного впитывания.

• Здравствуйте!
• Представляю Вам пигмент прямого действия Ollin matisse color (7 тонов)     от проф. косметики для волос Ollin 
• вот они
•  
• 7 сочных оттенков   пигмента прямого действия Ollin
•  
• matisse color :
•  
•  
• Matisse Color blue синий
• Matisse Color brown коричневый
• Matisse Color copper медный 
• Matisse Color gray серый  
• Matisse Color red красный
• Matisse Color violet фиолетовый
• Matisse Color yellow жёлтый
• Позволяет добиться, более сочных и стойких цветовых нюансов не повреждая структуру волос.
  • Инновационная формула обеспечивает равномерное, глубокое и быстрое окрашивание, восстанавливает поврежденные участки волос.
  • Увеличивает плотность волос, придает блеск и эластичность.
  • Применяется, как тонирующее средство на натуральных светлых волосах или заранее подготовленной осветленной базе.
  • Красители Matisse Color могут добавляться к перманентному красителю для усиления цветовых нюансов: на 30 гр. красителя Ollin Color 1-10 гр. Matisse Color в зависимости от глубины тона красителя
  • Пшеничные протеины - восстанавливают поврежденные участки волос, придают блеск и эластичность.
  • Способ применения:
  Нанести на чистые слегка просушенные полотенцем волосы. Выдержать 5-20 мин в зависимости от желаемого результата. Смыть.
• ВАЖНО ПОМНИТЬ:
  
  1.Чем дольше вы выдерживаете Matisse Color на волосах, тем интенсивней оттенок вы получите.
  
  2.Для светлых или осветленных волос тона достаточно яркие.
  
  3. Красители Matisse Color содержат концентрированный пигмент цвета, поэтому работать нужно в перчатках и не наносить на кожу головы.
  
  4. При работе на осветленных волосах несколькими цветами (в технике колорирование) смывайте цвет попрядно, начиная с самых темных или ярких тонов, переходя к самым светлым в конце
  
  5. Matisse Color можно смешиваить между собой, возможно разбавлять концентрированный пигмент красителя любыми масками Ollin , создавая новые, более прозрачные, цветовые нюансы.
• Прочтите это внимательно

  Смешиваются между собой для получения новых оттенков.

  Для прозрачных тонов-пастельных на блондированные волосы разбавляются с бальзамом. Пропорции напишу.

  В не разбавленном виде используются для получения креативных-ярких и плотных тонов,а так-же для цветных прядей .

  Можно использовать для потдержания цвета темных: коричневых,красных, медных, пепельно русых и т.д. волос добавив в бальзам.

   

  Розовое дерево: Увлажняющая маска 20 грамм + 1 грамм фиолетового +1 грамм пепельного+ 2 грамма коричневого.

  
  
   Пепел розы: Увлажняющая маска 10 грамм+ 1 грамм фиолетового + 2 грамма коричневого + 1 грамм пепельного.
  
  Перламутровый жемчуг: Увлажняющая маска 20 грамм + 1грамм фиолетового.

  
  
  Лиловый мармелад: Увлажняющая маска 10 грамм + 1 грамм фиолетового.

  
  
  Фиолетовая звезда: Увлажняющая маска 20 грамм + 1 грамм фиолетового+ 1 грамм синего.

  
  
  Аметистовый лед: Увлажняющая маска 20 грамм + 1 грамм фиолетового+ 1 грамм синего.

  
  
  Изумрудный : 1 грамм синего +10 г желтого.

  
  
  Горький абсент : 2 грамма синего +10 грамм желтого.

  
  
  Голубой лед: Увлажняющая маска 20 грамм + 1грамм синего.

  
  
  Нежная незабудка: Увлажняющая маска 10 грамм + 2 грамма синего.

  
  
  Миндальный: Увлажняющая маска 30 грамм + 1 грамма синего +10 грамм желтого.  

  
  
  Клубничный сироп: Увлажняющая маска 40 грамм+ 1 грамм красног.

  
  
  Прозрачная карамель: Увлажняющая маска 10 грамм + 1грамм коричневого + 1 грамм медного.  

  
  
  Персиковый сок: Увлажняющая маска 10 грамм + 1 грамм медного .

  
  
  Золотой орех: 9 грамм коричневого + 3 грамма медного Красный апельсин 10 грамм медного + 2 грамма

  красного.  
  
  Серебрянная луна: Увлажняющая маска 20 грамм + 3 грамма серого.

  
  
  Дымчатый топаз: Увлажняющая маска 20 грамм + 3 грамма серого + 1 грамм коричневого.

  
  
  Белый песок: Увлажняющая маска 20 грамм + 2 грамма коричневого.
  
   

  Саванна: Увлажняющая маска 10 грамм + 2 грамма коричневого.

   

  Табачный: 5 грамм серого + 5 грамм коричневого.

   

  ЧИТАЙТЕ МОЙ ОТЗЫВ О ПОКРАСКЕ http://otzyv.pro/reviews/otzyvy-pigment-pryamogo-deystviya-ollin-professional-matisse-color-43279.html
  
  
   

• 
  
  
  2.
  

•